Cereales que colorean la leche: exceso de azúcar a la vista

Sin duda, el exceso de azúcar en la dieta es uno de los lastres de la alimentación actual. Algo que contribuye a ello son los cereales azucarados, los famosos cereales de desayuno, tan apetecibles para los niños por sus colores y sabores. En general y como norma podemos decir que, Continue Reading

Año nuevo, vida nueva: Come equilibrado

Uno de nuestros repetidos propósitos de cada año es: “En este nuevo año, cuidare de mi cuerpo, comeré sano, practicare deporte y bajare de peso….” ¿te suena familiar?  Pues aquí en Zacapoaxteco estaremos subiendo tips para que juntos logremos este propósito, te animaremos y te mantendremos informado con notas completas de nutrición, no Continue Reading